O que é a Terapia de Família?
A Terapia de Família é uma abordagem terapêutica que trabalha com o sistema familiar como um todo, reconhecendo que os problemas individuais frequentemente refletem e são influenciados pelas dinâmicas familiares.
Esta forma de terapia ajuda as famílias a compreenderem os seus padrões de comunicação e relacionamento, promovendo mudanças positivas que beneficiam todos os membros.
Para quem é indicada?
A Terapia de Família pode ajudar quando:
- Existem conflitos recorrentes entre membros da família
- A família está a atravessar uma transição difícil (divórcio, luto, doença)
- Um membro da família está a enfrentar dificuldades emocionais ou comportamentais
- Há dificuldades de comunicação entre gerações
- A família quer prevenir problemas e fortalecer os vínculos
- Existem situações de crise que afetam todo o sistema familiar
Benefícios
- Melhoria da comunicação familiar: Criar canais de diálogo mais abertos e eficazes
- Resolução de conflitos: Desenvolver estratégias para gerir divergências de forma construtiva
- Fortalecimento dos laços: Promover maior proximidade e apoio mútuo
- Compreensão das dinâmicas: Identificar padrões que perpetuam problemas
- Apoio em transições: Ajudar a família a adaptar-se a mudanças
- Desenvolvimento saudável: Criar um ambiente propício ao crescimento de todos
Como funciona?
O processo terapêutico familiar é flexível e adapta-se às necessidades de cada família:
- Avaliação sistémica: Compreensão da estrutura familiar, história e principais desafios
- Sessões conjuntas: Trabalho com todos ou parte dos membros da família, conforme apropriado
- Identificação de padrões: Exploração das dinâmicas que mantêm os problemas
- Intervenção: Técnicas específicas para promover mudanças positivas
- Consolidação: Reforço de novas formas de comunicar e relacionar-se
As sessões podem incluir diferentes combinações de membros da família, dependendo dos objetivos terapêuticos de cada fase do processo.